说起健身房，很多人会联想到年轻人、肌肉、汗水等词语，但绝不会想到中老年人，更别提中老年女性了。日本却有这样一家健身房：没有男性、没有镜子、不用化妆，吸引了一群从没去过健身房的顾客——平均年龄61岁的女性。它就是全球最大的女性健身机构Curves(曲线)旗下的日本Curves健身房。

　　日本老龄化日趋严重，而老年群体，特别是女性又有着极强的运动需求，但市场上却没有适合她们的运动场所。2004年，曾本岳在美国发现了Curves，被其独特的模式和口碑所吸引。2005年，曾本岳将Curves引入日本，并在原有模式的基础上进行改造，将目标人群定位于中老年女性。此后，Curves健身房在日本快速发展。

　　中老年女性很少去健身房，很大一部分原因是找不到适合自己的项目。Curves健身房就为她们设计了独特的“环形30分钟”健身，这个项目操作难度低，且简单有效。简单来说，就是由12台器械组成，可分别照顾到女性需要塑形的12个身体部位，只需在每个器械上运动30秒即可，算上中途换器材和休息喘息，大约就是30分钟，很适合中老年女性的体力。而且，这套健身器械排列呈环形，健身者可以从任何位置开始，运动30秒后再进行下一个器械的训练，中间的停顿可以让肌肉得到充分放松。

　　Curves健身房充分考虑到中老年女性的心理，工作人员全部都是女性。这样一来，女用户无需担心来自男性审视的目光，出门前也不用精心打扮化妆。而且，馆内没有设计镜子，健身时不用担心看到自己身上的赘肉和别人苗条的身材，从而形成心理落差。

　　Curves健身房的价位十分亲民，提出“每天锻炼只花一杯咖啡的价格”的口号，每月会费约合人民币180元，无需提前预约，不会另收私教费。