2021年1月20日，长春市卫生健康委员会、长春市老龄委办公室发出了致全市老年朋友的一封信称，亲爱的老年朋友们：

　　老年人是防疫重点保护人群之一。按照长春市委、市政府和市疫情防控领导小组会议指示精神，为切实做好疫情防控工作，保证老年朋友的健康安全，长春市卫生健康委员会、长春市老龄委办公室特发出以下倡议：

　　一、老人外出

　　1.尽量减少外出，必须外出和乘坐交通工具时，要戴好口罩。

　　2.提倡本地老年人留长过春节，非必要不离长；提倡在外地的老年人就地过春节，非必要不必返长，如确需返长，须提前24小时向社区（村屯）报备，从中高风险区所在城市返长需持3日内核酸检测阴性证明，并按照相关规定，接受社区（村屯）防疫、健康管理。

　　3.不组织、不参与聚集性活动，春节期间使用网络、电话等“云”方式拜年。

　　二、老人就医

　　1.如果出现发热或咳嗽等可疑症状，应主动佩戴口罩，带好身份证、医保卡等证件，到正规医疗机构就诊。请家属先帮助下载吉事办吉祥码、行程码待查。

　　2.就医途中尽量避免乘坐地铁、公共汽车等交通工具。

　　3.主动配合医生做好疫情流调工作。

　　三、老人心理

　　1.制定健康生活时间表，保证充足和规律的睡眠，保持良好的情绪状态。

　　2.通过手机、互联网等与亲属、朋友等进行交流，建立有效的心理支持。

　　3.及时通过互联网或心理援助热线寻求专业帮助，必要时及时到医院就诊。

　　四、防疫习惯

　　1.尽量减少接触公共场所的物品和部位；从公共场所返回后，用洗手液或香皂流水洗手，洗搓手时间不少于20秒；打喷嚏或咳嗽时，用纸巾掩盖口鼻，并把用过的纸巾弃置到有盖垃圾桶内。

　　2.保持社交距离，使用“公勺公筷”，倡导“分餐制”。

　　3.切勿购买、食用来历不明、无相关证明的进口冷链食品，避免徒手接触食品表面，避免接触或食用未经高温处理过的动物产品。

　　五、科学应对

　　主动学习关于新型冠状病毒肺炎的相关知识，获取权威机构发布的防病知识和疫情信息，不信谣，不传谣。

　　相信在市委、市政府的坚强领导下，全市干部群众万众一心、众志成城，一定能够打赢疫情防控阻击战！

　　最后，衷心地祝福全市老年朋友健康平安！