“唉，感觉还没做几件事，一天就过去了！”和老人聊天，常能听见这样一句话。大爷大妈的时间都去哪啦？

君不见：清晨的健身广场，早有他们活跃的身影，太极拳、健身操、交际舞……晨练是必不可少的；忙完家务活儿，带带孙辈，接下来的看剧时间谁也别想打搅；兴致上来了，揣着“长枪短炮”出门采风，回家后精心挑选照片上传空间与朋友分享；今儿要练歌，明儿也要，大爷大妈练好声音是每周的固定节目；即使是傍晚时分，他们也没闲着，来几曲健身舞，“舞王”的风采与健身兼顾……

 

家住镇江市三茅宫的赵阿姨今年67岁，她的一天约是这么安排的：早上7点至9点去家附近的广场跳交际舞，顺路买菜回家做饭，忙好家务，余下的时间她就看看《万家灯火》电视节目，下午送孙子去上暑期兴趣班，她则在周围的店铺逛逛街，或去附近的公园散步，晚上再和朋友去城市客厅转转……“等忙定了，临出门一看表，都晚上7点多了！每天都是这样，感觉没做几件事，一天就这么过去了。再出去跳1个半小时的健身舞，回来都该睡觉了。”赵阿姨感叹，平时跳舞健身占了她业余生活的大半部分，也曾想多尝试其他的活动，比如上老年大学学电脑，了解些新的事物，“我很想去，可惜没时间，带带孙子，弄弄家务，再跳个舞，一天就差不多了。”

张伯伯今年68岁，记者见到他时，他正在河滨公园看人下象棋。和他聊了后才发现，张伯伯观棋之前的几小时可忙着呢：早上8点前就出门，乘公交到南山文苑，下车后跑步至招隐寺，在南山附近来回慢跑约5公里，再坐车到河滨公园看看别人下棋、打牌，去澡堂洗一把澡，回家舒舒服服地看电视。关于早上跑步，他还有好几套锻炼方案，根据坐的公交车路线不同，他还会去南山西大门骑一小时的绿色自行车，或是到金山湖，围着湖慢跑一圈。“每天都坚持跑，锻炼和不锻炼就是大不一样，人可精神了。”

“以前中午吃完饭还出来锻炼的，最近天太热，中午不适合老年人出门，就上午和晚上抓紧时间锻炼一下。”今年79岁的张阿姨一边在小区的健身器材上转着转盘，一边说道，她每天单是在锻炼腰部的转盘上花费的时间就有2个多小时。“来这里锻炼的老年人很多，社区还有活动室，可以打乒乓球、跳舞、下棋、打牌。”

家住置业新村的王阿姨除了早上练太极剑，下午则是另一种“练”：和朋友去KTV练歌是每周的固定节目。“周一至周三下午、周五至周六，都会去。”王阿姨说，在家她也不闲着，托女儿在网上帮她买了个能随身播放MP3的耳机，她就跟着边听边学新歌。

 

和爱出门锻炼的老年朋友不同，也有些老人比较“宅”，看电视剧、上网都是他们打发时间的选择。今年65岁的杨阿姨就是个铁杆看剧派。

“照儿子的话来说，他上班出门我在看剧，他下班回来我还在看剧。他哪知道呢，老年人看剧也是一种放松！”杨阿姨对儿子说她沉迷看剧的话表示不服。从谍战剧到抗战剧，从韩剧到古装剧，她都有兴趣，还像个年轻粉丝般也“追星”。“粉”上韩星李钟硕后，她还特地补全了他的全部剧集。而且她看剧的速度很快，最快一次是一天就看完了一部15集的韩剧。问她这么快看剧的秘诀，她笑说就是“看得欲罢不能”，“比如想再看一集就去洗、晒衣服，可等一集放完了，还是忍不住又点开了下一集。有时光顾着看剧，炉子上烧的菜都忘记了。”看在线的电视剧还不过瘾，杨阿姨还让儿子从网上下载剧集，省去她等广告、缓冲的时间，“隔几天我叫他帮我下新的，他就惊讶：你这么快就看完了？”

自从学会电脑后，今年73岁的孙伯伯的早锻炼时段就让给了上网。“看看电子报，一些新闻网站还会推荐比较有趣的视频，把几个每天必上的网站逛一圈，再去朋友的QQ空间看看照片，写点评论，一个上午就这么没了。”下午总该出去走走了吧？不急，点开淘宝，他还要网购一番。对此，孙伯伯很得意地说，之前女儿对他网购不放心，说想买什么告诉她，让她帮着买，但孙伯伯觉得麻烦，还是自己来，“听老伴说无花果对身体有好处，我还在网上帮她买了几斤无花果干呢，她吃着觉得挺好。”尝到上网的甜头，孙伯伯的线上生活愈加停不下来了。

 

（来源：京江晚报）