2014年7月16日上午，海门市老龄协会组织召开了老龄化健康长寿理论研讨会，20多位热心于研究老年人健康长寿的社会人士参加了这次研讨。市老龄协会副会长吴佳虹、市老科协会长陈如喜出席了这次研讨会。会上还对获得“美丽南通·世界长寿之都”发展论坛优秀论文的作者进行了颁奖。
海门市现有60岁以上老年人25万人，占全市总人口数的24.98%。因此，关怀老年人的生活，关注老年人的健康将成为一个不可或缺的话题。如何才能做到健康长寿，与会者畅所欲言，提出了值得借鉴的观点。一是在注重物质生活的同时更要注重精神生活。做自己喜欢做的事，吹拉弹唱，舞文弄墨，只要是自己喜欢的，不要在乎别人怎么看。二是心态决定生命的质量。全市有103位百岁老人，他们都有一个共性，那就是心态好，能做到情绪稳定、知足常乐、胸襟豁达，宽以待人。三是加强道德修养是健康长寿的重要因素。一个道德高尚、乐善好施者，能激发人们对他的崇敬、感恩、友爱之情，从而使其内心获得快慰与温暖。四是正确面对病体。与会者范汉棠讲述了与严重慢性病抗争33年的经历，关健是自己勇于面对病痛，当好“自己的保健医生”。五是在社区、乡村要积极推广志愿保健服务。如设置在各社区、乡村的泡脚桶，很受老人的欢迎。
（来源：江苏省老龄办）
