广东:黄江——“莞马”吹起“运动风” 锻炼身体还需坚持
作者: 来源: 东莞阳光网 2016-03-31
日前,莞马旋风席卷东莞,整个比赛展示出了运动、健康和快乐的氛围。今天记者通过走访了解到,大部分市民都认为运动非常重要,可能坚持下来的还是少数。
随着生活节奏的加快,很多在都市生活的人群都或多或少出现了亚健康的状态。有市民反应,他们几乎没有时间做运动。
市民:“比较少,因为工作原没有时间,运动肯定重要啊,但是我们一般没有时间运动,上班的话。”
小陈是一名运动爱好者,他每天都在坚持锻炼,这逐渐演变成了一种生活习惯。自从加入了体育运动的大军,小陈的身体变得更好了,整个人也更阳光了。
市民小陈:“我觉得运动非常重要,因为现在的人的生活水平都上升,但是很多人因为工作都忽略了健康,所以我觉得我们应该重视健康,去跑马拉松,我平时每天都运动,不然的话我会感觉心里很不踏实。”
虽然现代人的生活节奏快,工作忙,但每周抽出一点时间来保持身体健康还是很有必要的。除了提高生活和工作的效率,更重要的是一种态度和热爱。所以从现在起,做一个热爱运动的人吧。