这几年国家经济越来越好了，但大家也发现很多东西的价格越来越贵了，对于依然在工作的人们或许工资正在水涨船高而不明显。

　　但对于已经退休的老人，只凭借退休金的调整肯定总有点危机感，那么我们就来算一算，如果从退休生活到80岁，一个老人需要准备多少钱?

　　本文由关爱惟士原创首发，转载需联络授权并注明来源。

　　首先，小爱要强调，养老费用和您选择的生活方式会影响差异很大。

　　本文只是帮助各位朋友分享一些经验，以便大家有所参考和准备。其实，想过上安逸和舒适的生活有很多时候和花多少钱关系不大，和心态、感情、家人等才是关系最密切的。

 

 

　　我们都知道，在中国的不同城市和地区，养老差异其实是很大的，所以我们先从关爱惟士所在的北京地区举例，道理这里小爱比较熟悉有发言权。

　　每个月，一个老人家庭必要的支出有哪些呢?

　　假如您在北京有自己的房子。

　　伙食费：1200元、水电煤气费：150元、物业、卫生、取暖：150元、有线、宽带及电话：150元、社交及文化生活的费用：500元、服装鞋帽及日常生活用品：300元、儿女孙子辈来访招待买礼物：300元、交通费和公园门票等：50元。这样算下来，每个月差不多是2800元的基本费用。

　　而且其中有些费用比如交通费、公园门票等依照各地政府政可能对老人进行减免。但是，其中并没有算两笔很大的投入：一笔是改善生活质量的费用，比如更换家电、手机、装修、旅游等。另一笔是看病买药、健康维护的费用。如果这两笔都算上，在北京这种大型城市，可能您每月的养老费用会达到4000-5000左右。如果家里需要再请个保姆，或是养了条小猫小狗，再或者拥有一辆汽车，可能每月的开销还要在这个基础上增加一千元到几千元不等。

 

 

　　根据北京某大学教授的一篇知名的学术研究报告，现在有“255万”才相当于30年前的“万元户”。考虑到通货膨胀一直存在且还会持续，为了确保退休后的生活质量不至于降太多，在计算未来存款时您还需要考虑到通货膨胀因素。在计算这部分时我们可以参考网络提供的数据：

　　真实通胀率=印钞速度-财富增长速度=M2增速-GDP增速。根据相关数据，1990年—2015年，我国M2平均增速为20.02%，GDP平均增速为9.94%。也就是说，从1990年到2015年，真实通胀率=20.02%-9.94%=10.08%。为了计算方便，假设未来每年真实通胀率为10%。对月每月的开销我们就按照稍微宽裕的生活费用来计算。北京退休后，假设您生活平稳身体健康，没有大型开销，每月的生活开支为4000元。从55岁退休到80岁，这25年需要多少钱够养老呢?那么总花费大约是4000元×12个月×25年=120万元。假如退休后每年10%的实际通货膨胀率，如果第一年的开支是4000元×12个月=4.8万元的话，第二年的开支就会是4.8万元×(1+10%)=5.28万元，此后每年递增。按这个来算，25年的养老成本将达到472.13万元。

　　*上述关于通货膨胀的计算引自微博相关文章，小爱个人认为是可能较高的一种计算方式，参考实际上大部分发达国家的发展规律，在经济从增长期进入平稳发展期后，物价会比较趋于平稳。

　　*因此再次强调，通货膨胀这个事情并不一定一直稳定的上升，或许更低或许更高，实际上在计算经济学的通货膨胀率时会有更复杂更精准的方式，这里只是简单举例说明。

 

 

　　虽然这个数字看上去比较吓人，但是别着急，您还有养老金。截止到2016年底，北京市60岁以上常住人口348.4万人，占总常住人口16%。其中65岁以上的老年人230.4万人，占总常住人口10.6%。北京退休老人2016平均退休养老金约为3573元/月。实际上，全国的养老退休金也在逐渐上调，从2005年的人均几百块十几年间已经调整到了目前的三千多元。当然退休金的上调既和具体的养老保险公式相关，也和很多政策及工作期间的企业性质、所在地区等很多因素有关，这里不做详细展开。因此我们不做复杂的统计比较，只看2016年的目前水平，对于一般老人，退休金基本是能满足您生活所需的。

　　而即使未来物价上升，退休金也会“水涨船高”，所以不用太过担心。

 

 

　　很多人可能比较关心养老院的情况，这里小爱也可以和大家分享一些数据：

　　床位数量：截至到2016年10月底，北京为老年人和残疾人提供服务的机构就达到了600个，同比增长3.45%。床位数为131518张，比2015年的125345张多了6173张，同比增长4.92%。

　　收费标准：大部分养老院收费的统计标准为标准间床位费+餐费+基础护理费

　　而依照不同的养老院类型，以及选择的不同护理项目，养老院的收费差距也比较大。以2016年北京新增的17家养老院为例：收费最低的为2410元/月。护理型机构最低收费为4600元/月。收费最高的为10000元/月。平均收费6447元/月。40%的机构收费定价(床位+餐费+基础护理费)在5000-6000这个区间。

　　这样看下来，显然养老院的居住费用是比较高的，但是同时这种方式解决了就是您不用使用住房的问题，以北京目前郊区租赁一间房屋大约2000-2500元的物价来看，其实两种方式的开销是差不多的。

　　当然，如果您在北京拥有自己的房屋，住在养老院可以将房屋出租，这样租金的收入或许可以抵消掉养老院的很大一部分费用。但是大部分家庭可能儿女甚至孙女一辈又有了居住需求，所以具体还要看个人的情况。

　　当然，正如以前关爱惟士也曾经说过的，在家庭条件许可的情况下，我们是推荐大家居家养老的，到底亲人和情感的陪伴以及家庭社交都是老人非常重要的一部分。
 

 

　　大家知道，其实在中国不同城市的消费水平是差的很多的，如果您觉得在北上广这样的大城市生活压力的确太大，其实考虑是否在其他城市养老也是一种选择。

　　当然，移居到小城市，意味着您可能需要额外负担一笔租房费用，但生活成本可能降低，例如按照网友提供的数据，在三亚生活每月只需要大约2000元的生活成本，但租房费用同样需要每月多支出1000。

　　另一方面，相比大型城市，移居小城市将获得刚好的环境和比较安逸的生活氛围，代价是医疗和生活服务可能比大城市的基础条件差一些，具体就需要大家自己权衡了。

　　这里小爱可以给大家推荐几个理想的养老城市。

　　成都：★★★★☆

　　入选理由：气候宜人，美丽热闹。

　　蓉城成都，一个以芙蓉花命名的城市，冬无严寒，夏无酷暑。在气候这一条上，属于宜居城市。成都是一个包罗万象的城市，喜欢热闹，有熙熙攘攘的城市氛围;喜欢静，有淳朴安逸的乡村小院。成都人热情好客，外来人在这里不会觉得被排挤，而且说不好有邻居拉着您，定要与您来一场四川麻将，一较高下。老年人最重视的医疗条件，在这个城市也可以满足，成都现有34家三级甲等医院，且综合实力在全国各城市中处领先水平。

　　美中不足：由于成都消费城市的属性，交通拥堵的状况相比其他二线城市要严重。

　　昆明：★★★★☆

　　入选理由：风光秀丽，物价低廉

　　昆明是名符其实的花都，拥有美丽的自然风光、丰富的物产资源和名列前茅的空气质量。昆明拥有9家三甲医院，并且昆明市政府主打养老概念，即将建成拥有每百人就有2.5个床位的先进养老服务体系。如果喜好游山玩水，昆明是不二选择。同时，四季如春的气候条件保障了食物的新鲜和充足，在这里永远能吃到最新鲜的蔬菜。物价状况在二线城市中属于偏低。

　　美中不足：民族众多，包容性偏差，语言沟通略有障碍。

　　海口：★★★☆

　　入选理由：热带海滨，房价较低

　　海口市地处热带海滨，其热带资源呈现多样性，气候宜人，风光独特。海口市曾荣获“中国人居环境奖”，被誉为是环境最好的城市，全年有311天空气质量为优。良好的空气质量对身体健康十分重要，因此，海口空气条件非常适合休闲养老。不仅如此，在全国的海滨城市中，房价最低的也当属海口，在这里买房置业并非遥不可及。

　　美中不足：医疗条件相对较差，应对重大疾病能力不足。

　　大连：★★★★

　　入选理由：城市接纳性强，设施完备

　　大连市位于北半球的暖温带地区，具有海洋性特点的暖温带大陆性季风气候，冬无严寒，夏无酷暑，四季分明。由于地处东北，大连人快乐豪爽，融合性非常强。近年来，大连已成为老人安享晚年的首选城市之一。大连有各类养老机构200多家，其中提供异地养老服务的约有30余家。这些养老院不仅环境宜人、设施齐全，配有专职大夫、护士，而且费用并不高。

　　美中不足：冬季相对寒冷，呼吸系统有疾病的老人不适宜选择。

　　苏州：★★★★

　　入选理由：江南水乡，诗意栖居

　　苏州是中国文化宁谧的后院，气候温和，雨量充沛。这座以园林著称的城市适合白发人居住吗?苏州不是个夜生活十分丰富的城市，粉墙黛瓦，小巷幽深，处处流露出安然与闲适，生活成本不太高，是个比较适合生活尤其适合老年人生活的城市。苏州市区目前房价与旁边的杭州相比，还算可以接受。

　　美中不足：医疗条件一般，饮食多以甜为主，北方人不易接受。

　　厦门：★★★★

　　入选理由：全国环境最好城市

　　厦门一年四季花木繁盛，海水环绕，沙滩广阔，阳光和煦。由于生态环境良好，空气清新。栖息着成千上万的白鹭，形成了厦门独特的自然景观，又因为厦门的地形就像一只白鹭，因此被人称为“鹭岛”。厦门城市环境干净，是全国环境最好的城市之一。厦门医疗状况在二线城市属于中等，一般性疾病可以得到有效治疗。

　　美中不足：在二线城市中，物价偏高，房价偏高。

　　青岛：★★★★☆

　　入选理由：气候宜人，民风热情

　　青岛为北方重要的港口城市，各国文化在这里都有很好的融合。与上海相比，青岛人更加开放热情，饮食习惯倾向于多元化，生活节奏属于中等。红瓦绿树、碧海蓝天是青岛的城市写照。虽然是北方城市，但冬季的温度并不低，并且供热系统完善，相比南部海港城市的酷热，青岛的四季分明更有韵味。另一方面，青岛也比较注重对老年人的关爱，除了物质生活以外，还有丰富多彩的精神生活，冬季也可以在众多的室内场馆进行活动，社会的福利保障健全。

　　美中不足：市内交通压力较大，上下班高峰极易堵车。

　　扬州：★★★★☆

　　入选理由：天然氧吧

　　扬州是一座具有浓厚文化底蕴的古城，地处富庶的长江下游地区，京杭运河穿城而过，自古就是人杰地灵之地。扬州人极其讲究吃喝之道，名列四大菜系之一的淮扬菜，正是扬州千百年来饮食文化的精髓。2006年，扬州成为第7个获得“联合国人居奖”的中国城市，全市共有6处天然氧吧，空气质量十分宜人。在扬州，不管是洋房别墅，还是青砖旧屋，只要一开窗户，就是扑面而来的清新水气;一出大门，便是温柔婉约的江南水乡。“早上无碳健身，晚上悠闲逛街，出门不堵车，街上风景好，逛到哪里都能买到好吃的”，是扬州人一天生活的真实写照。这些优点吸引了越来越多的人在扬州买房置业，作为自己的度假之地、养老之所。

　　美中不足：地方语言难懂，夏天湿热。