上完厕所站起来头晕眼花，一下子摔在了瓷砖地上怎么都爬不起来，医院诊断为“髋关节粉碎性骨折”。就因这一摔，李老伯一家的春节只能在医院度过。

　　2日，导报记者从漳州市175医院了解到，由于今年春节比较湿冷，老年人摔伤骨折的几率大大增加。以这几日来说，骨科接诊骨折病患，平均每日都在60人左右，而且以70岁以上的老人居多。

　　据李老伯的儿子李先生介绍，他爸今年69岁，身体一向很好。1月27日，李老伯早起上厕所，蹲的时间久了点，站起来时速度又太快，一阵眩晕，就两眼一黑摔倒在了瓷砖地上，右边髋部摔伤了。

　　漳州市175医院骨科医生陈长青说，老年人摔伤比较容易造成大腿、手腕部、髋部骨折。一般的手腕、大腿骨折，医生会采取打石膏固定的治疗方法，一个月至两个月可康复。可如果是髋关节骨折，恢复的就会慢些，一般需要三个多月，有些老人还容易摔成胸腰段压缩性骨折。

　　“如果摔到要害部位，引起其他并发症，还可能有生命危险。”陈医生说，家里有老人的，浴室、厕所里要铺防滑垫，以防滑倒。一旦摔伤，尽快送老人到医院接受治疗；另外，家里厕所使用蹲盆的，老人家每次方便过后，不要一下子站起来，以免头晕。

　　陈医生还告诉导报记者，老年人摔伤大多数与骨质疏松有关。而骨质疏松多是日积月累形成的，可提前预防。譬如，老年人应该注意日常饮食习惯，多吃一些含钙量高的食物。还要增加适量的体育锻炼，尽量选择一些如行走、游泳等不太剧烈的运动。如果已有明显的骨质疏松症状，应该尽快就医，接受治疗。

　　此外，老年人一般比较怕冷，但即使天气阴冷，每天也应该适当地走动，活动筋骨，不要整日待在室内甚至赖床不起。老年人行动比较迟缓，加上天气寒冷，所以，在锻炼前，要做好充足热身准备，锻炼的时候也要注意，不要穿得太过笨重。