随着年龄的增长和身体机能的退化，老年人的心理卫生、日常生活功能等下降，各种疾病接踵而来。因此，在日常生活中，无论是老年人自身还是儿女，都应该格外关注老年人的身心健康，要特别注重养生与保健。

　　记者采访了市太和医院西苑院区老年病科主任乐文随，乐文随告诉记者，在门诊工作中，接诊最多的是患有“三高”疾病的老年人，其中以高血压和糖尿病为主。

　　人们常说“10个老年人8个患有高血压”，高血压已经成为老年人易患的疾病之一。高血压，指以血压（收缩压/或舒张压）升高为主要临床表现，伴或不伴有多种心血管危险因素的综合征。高血压与年龄、职业、环境、遗传及其他因素有关，同时也与肾脏疾病、内分泌疾病、血管疾病等有关。

　　糖尿病是继高血压后发生在中老年人身上的另一种常见的慢性病。糖尿病分Ⅰ型、Ⅱ型，其中Ⅱ型糖尿病常见于中老年人。肥胖者的发病率高，常可伴有血压、血脂异常、动脉硬化等疾病，糖尿病对身体的危害在于其多种并发症，如糖尿病视网膜病变、糖尿病足、糖尿病肾病等，严重可致失明、截肢残疾、肾衰竭尿毒症等。

　　骨质疏松症需谨慎。受到体内激素水平下降的影响，老年人钙质吸收能力差，缺少了钙质补充，骨骼就像没有大梁的空房子，很容易因外部力量的冲击而受伤。乐文随表示，骨质疏松症的早期并没有明显症状，所以很容易被忽略，不少老年人直到出现骨折，才会在就医过程中确诊骨质疏松。脊柱、腕骨、髋骨等部位都是老年人常见骨折部位。“其中，老年人驼背是骨质疏松症的常见表现之一。”乐文随指出，很多人认为骨质疏松是小事情，其实不然。骨质疏松导致的骨折，严重时可能引起瘫痪，大幅降低老年人的生活质量。

　　还有就是冠心病、脑出血、脑梗死等，入秋后心脑血管疾病高发。乐文随介绍，到了秋天，天气转凉，日夜温差增大，患有高血压的老人，在寒冷的情况下血管会发生收缩，致使血压相对难以控制，血压增高以后对血管壁的损伤就会加重。尤其是夜间使用空调或电热毯的老人，体液容易蒸发，会导致有效循环量不足，心血管疾病的发病率逐渐升高。如果老年人出现胸闷或胸痛等症状时，应及时到医院就诊。

　　腰腿痛、关节痛，老年风湿病不容忽视。乐文随介绍，老年人常见的风湿病包括类风湿关节炎、痛风、干燥综合征、系统性血管炎、皮肌炎、多肌炎、硬皮病等。由于老年人本身常常存在骨关节炎、骨质疏松、高血压、糖尿病、慢支等，而使风湿病的诊断受到干扰或者被忽略。“如老年人出现肢体、关节疼痛等症状，不可掉以轻心，尤其症状反复、久治不愈、合并其他多种症状者。”乐文随说。

　　作为老年人的“特有疾病”，老年痴呆的发生最高位的因素是年龄增长。老年痴呆，学名阿尔兹海默病，它是一种以隐匿起病和进行性认知功能损害为特征的神经退行性疾病。乐文随介绍，老年痴呆症最突出的症状是记忆力减退，常常不记得自己是否吃过药，是否换过衣服洗过澡。同时，坐立不安、不停地搓手、到处吼叫或来回走动，甚至拒绝进食与治疗……这些可能都在提醒家人，老人可能已经患上老年性痴呆。

　　长期服药导致肾功能不全。由于长期服药，老年人的肾功能或多或少会有影响。乐文随告诉记者，早期出现蛋白尿、血尿、浮肿的慢性肾病患者，一旦出现血肌酐异常升高，就要当心进入肾功能不全阶段。一旦肾部有了问题，会严重影响排泄，还会导致其他病变。

　　年纪越大，老年性白内障发病率越高。白内障是全球首位致盲性眼病，其中老年性白内障是最主要的类型，多见于50岁以上的中老年人，是晶状体老化后的退行性改变，是多种因素作用的结果，随年龄增加发病率升高。