照顾老人，养大孩子，转身之间，从企业退休的雷大妈进入了花甲之年。半身不遂的丈夫、正上学的孙女、80多岁的母亲成了她生活的轴心。

　　冬没暖气，夏没空调，雷大妈一家三口居住在企业20多年前分的筒子楼里，24平方米的房子，没有一样像样的家具，柜子上面的一台电视机和柜子一样已看不出年代，凳子是废旧木板拼起来的，没有冰箱、空调，一台老式电风扇嗡嗡地转着，唯一有点亮色的是一台电脑，“孙女上学要查资料，2000多元买了台组装电脑。

　　”“两个儿子都是下岗工人，大儿子在外给别人开车，工资刚够一家三口开销，二儿子去年去世了……”雷大妈说着自己退休后的生活。

　　早上6点起床，张罗着给上初二的孙女做早饭，照顾完孩子吃饭，再忙着给生活不能自理的丈夫洗漱、喂饭。吃完饭、洗涮完毕，搀扶着丈夫出门到环城公园转转，顺便在早市上买些便宜的蔬菜。老两口3900元的退休金，从不敢到超市买生活用品，勉强刚够三人的日常支出：丈夫的医药费1500元左右;三个人的生活费支出1000多元;儿子去世后，儿媳离开了家，孙女的上学穿衣吃饭都要负担，80多岁的母亲生活无着，姊妹们每人每月给母亲50元作为医疗、生活费，尽管五个妹妹都不让雷大妈出这份钱，但雷大妈说自己是长女，这份心意一定要表达。

　　中午、傍晚，雷大妈依然手脚不停忙碌着，给孙女做饭，照顾丈夫吃喝，洗衣、收拾家务，日复一日。

　　郭大爷、老胡、方大爷、金大爷、雷大妈，他们的生存现状、生活方式，只是众多离退休老人的缩影和代表。记者问他们，退休后的生活怎么过才快乐?大多数老人的回答是一样的：物质生活不是一切，精神世界才最重要，身体健康是梦寐以求的。

　　工作几十年退休，每月领着千元以上的退休金，他们的生活相对农村老人来说应该是丰富多彩的。“生活在城市里的老人在老有所养、老有所医的基本问题得到解决之后，精神生活应该得到进一步的重视。”西安市老龄委工作人员告诉记者，退休后，老年人的生活重心转向家庭，工作环境和生活环境发生了很大的变化，老年人的精神需求往往会更加强烈，子女可以与老人一起讨论制定一个退休后的生活、学习、活动计划。要让老年人有机会展示个人特长，增强老年人自身的成就感。

　　子女们应支持和鼓励老年人参加有益的社会活动，做到“老有所用”，“老有所乐”，丰富老年人的精神文化生活，满足老年人的心理需求。同时，整个社会都要来关心老人，随着老年人占总人数的比例逐渐升高，老年人的问题越来越成为全社会关注的热点问题，而整个社会对于老人的关心，应该体现在一点一滴中，渗透到生活的各个细节。此外，政府对于社会老龄化的问题很关注，采取强有力的应对措施也很重要，只有各方面合力面对老龄问题，老人的幸福生活才能够真正实现。积极老龄化，能做到吗?

　　目前西安市有125.68万60岁以上老龄人口，占全市总人口的14.9%;其中80岁以上老人有14.77万，占全市老年人口的11.38%。西安市人口老龄化正进入快速发展期，老龄化、高龄化、空巢化进一步加剧。记者了解到，世界卫生组织曾提出“积极老龄化”的概念。这是一个以提高老年人生活质量为目的，最大程度地向老年人提供健康，参与保障机会的过程。

　　采访中，许多老人说，在退休前他们也在积极为自己的老龄化作谋划和打算，有的要旅游，有的要上老年大学，还有的为自己找好了敬老院。而老人的经济收入、心理健康和家庭环境对积极老龄化具有特别重要的影响。因现实环境压迫，还有不少人无法将晚年生活想得那么远。离退休老人有哪些希望和需求

　　调查发现，离退休老人的希望和需求主要体现在养老保障和社区服务方面。随着年龄的增加，老年人都非常关心自己退休生活的经济保障问题。由于社区已成为居家加养老的老年人的主要活动场所和生活空间，老年人对社区的依赖性越来越强，对社区服务的需求也越来越多。

　　多数的老年人希望养老问题能引起足够重视。由于离退休老年人经济收入的主要来源是离退休金，老人们希望能随着就业人员工资水平以及物价指数的变化，及时调整离退休金的标准，以保证老年人的实际生活水平。老年人还希望加大对养老事业的投入和扶持力度，根据老年人的不同经济条件和知识结构，分别建立高等、中等和一般性的老年公寓和养老院，供不同需求层次的老年人安度晚年。

 

    （来源：三秦都市报）