1962年以后我国就进入了一个长达十多年的人口出生高峰期。1962年我国人口的出生数量从1961年1200万人一下子就上升到了2450万人。1963年更是高达到2934万人，创中国有史以来人口出生数量的最高峰。此后好几年时间我国人口出生的数量也都超过了2700万人。

　　1962年出生的人到明年刚好就是60岁了。这也就意味着，在接下来好几年的时间，我国都将会迎来退休的新高峰。在面对这个现状时，即将要步入退休的你会面临着以下这“三重养老压力”。

　　我们一起来看一看，做到有备而无患。

　　第一、社会面临着养老金不足的压力

　　这个我要从两个方面来讲。

　　第一个就是由我国老龄化现象加剧所造成的养老压力。根据最新数据显示，我国现在60岁及以上人口为26402万人，占总人口数量的18.70%。其中，65岁及以上人口为19064万人，占总人口数量的13.50%。

　　人口老龄化当然是现在人们的生活质量好了，普通人的有限之年都增加了。根据数据显示，目前我国的人均年龄是78周岁。老百姓越来越长寿当然会给国家养老金支出带来不小的压力。

　　第二个就是从1962年开始往后几年，我国都会迎来退休新高峰所带来的养老压力。虽然说这出生人数并不代表一定就是退休人数，但是在大数据面前，人口基数一下子从1200万人上升到2450万人，这也会给国家养老金的发放造成一定的压力。因为锅里都没有米，碗里又怎么会有饭呢？

　　第二、物价上涨带来个人养老的压力

　　在过去的一年里，我国的广义货币增长率为10.1%，GDP增长率为2.3%，两者相差为7.8%。那么这多出来的钱，就意味着是我国当前的通货膨胀率。根据央行的预测，2020年全年的通货膨胀率保持在7.3%-7.5％的水平。

　　而且这个通货膨胀并不是一年的事情，它是每年都在发生的事情。我们来打个比方，如果就按照7%的通货膨胀率来计算的话，10万元放到10年以后它的购买力只相当于现在的5万元，直接打了个5折。

　　我们现在来算下，60岁退休，就算活到平均年龄78岁，还有18年的退休时间。我们就按10年为一个周期来算的话，那么这也就意味着我们要面临将近二个周期的通货膨胀。

　　所以，即使我们每年的养老金都有在调整，但是在面对当下的这个高通货膨胀率时，我们退休以后的生活质量也会大打折扣。这是我们将要面临的第二个压力。

　　第三、独居带来的赡养以及照顾压力

　　现在独立居住是老年人的主流居住形态。根据数据显示，目前我国有65.6%的老年人选择独立居住，仅26.8的老年人选择和子女同住。这就意味着，在未来我们将会面临两个关于生活上的压力。

　　第一个是由于自己晚年独居的生活，将会面临着无人照顾的压力。即使有些人在退休以后有老伴陪在身边，但是在面对众多突发事情时，还是有诸多不便。

　　第二个是将会面临着子女赡养的压力。1962年出生的人，如果是24岁左右生子的话，那么这也就意味着，自己的子女到明年也刚好就是36岁了。

　　三十而立的人，在这个高度内卷、竞争激烈的社会当中，自己养活自己都很吃力，更不用说要赡养父母了。

　　所以说，如果自己没有存款，仅靠自己一点点退休金来生活的话，往往就会面临着子女赡养的压力。因为不和孩子要钱自己有压力，和孩子要钱孩子有压力。

　　以上就是即将步入到退休阶段的我们所要面对的三重压力。那么又该如何来应对呢？

　　说到底，都是钱惹的祸。所以说，即使我们退休了，还是可以继续发光发热的。此时找一份适合自己的副业来做往往是最好的选择。比如，当下有些退休老人就是利用自身的优势做起了自媒体，这样既增长了自己的见识，又增加了自己一份额外的收入。

　　说白了，那就是在面对当下巨大的养老压力之下，尽量地自食其力，少给自己、子女、以及社会造成不必要的压力和负担。