“现在我真的放心老人家在这里了，以前在家里我真的拿她没办法哈哈哈”！近日，在看到自己的老母亲乖乖喝水之后，过来探访的刘女士终于放下心来。

　　喝水，对于年轻人来说是件微不足道的小事，但是对于老人来说，却是大事。日常生活中大多数老人都不爱喝水，许多家属都为此头痛。

　　不过，在如今的养老院里，服务已经越来越细致，细致到连老人喝水这样一件“小事”也成了备受重视的“大事”。

　　更有意思的是，对于不肯喝水的“老小孩”们，护理员们自有办法，这些大招和“善意的谎言”，让平常人不得不服。

　　一张饮水卡，为长辈们科学制定每天饮水“大计”

　　刘女士的妈妈曾婆婆今年已经84高龄，是在今年七月份养老院恢复常态化管理之后新入住的。经过了一系列疫情防控措施之后，目前老人家住在广州市松鹤养老院益智区的三人房。

　　我不渴，为啥要喝水？我早上喝过了，不要了！我不想整天上厕所啊，不喝啦……

　　端到嘴边？象征性抿两口；加糖？又怕糖分涉入过量……“软硬兼施”都无法让曾婆婆喝水……

　　刚入住没几天，护理员就发现和大多数长辈一样，曾婆婆对于喝水这个事情同样很固执，但是对于护理员们来说，这个事情并不难。

　　在松鹤养老院的益智区，有一个打满了“勾”的登记表。上面有楼层长辈们每天喝水的时间和次数。表格是根据成年人每日饮水需求合理化制定的时间，从每天早上6点开始，一直到晚上9点，每天有7次喝水情况会登记在这个表格里。

　　每天，工作人员把水杯统一清洗消毒，装好水、水温试好后统一派送给长辈们。不过，仅仅是送到嘴边还不够！聪明的工作人员会待长辈们饮用后进行查看。

　　如果杯子里的水原封未动，或者还有好多，那这些“不乖”的长辈们可就要被护理员们管起来了！他们会用各种办法鼓励、督促长辈们尽量多喝一些。

　　“以前在家的时候我为了她喝水的事儿操碎了心，怎么都不肯多喝，来到这里看到这个登记表，我就放心多了”。

　　刘女士每周都做好核酸检测以及预约登记后过来探望老母亲。即使是在探访的短短半个小时，她都见过护理员把水端给老人家喝。

　　“我还看到护理员将水倒在手腕上进行水温判断，这些小细节真的让我感动”。

　　护理员是这样“哄”长辈喝水的

　　健康专家认为，老人喝水养生是夏季的头等大事，因为人体抵御炎夏的高温，维持自身正常、恒定的体温，必须要靠出大量的汗来调节。

　　如果不及时补水的话，体内缺水会带来诸多健康问题，如中暑，血容量不足而诱发心肌梗死和脑梗塞等等

　　但日常生活中大多数长辈都不爱喝水。一是怕“尿频”，不敢喝水。因为老年人的膀胱储尿能力小，只有250毫升左右，不到年轻人的一半，易造成尿频。

　　二是随着年龄的增大，对口渴的感觉会越来越不敏感，逐渐产生了慢性脱水症。

　　失智的刘爷爷被“感动”乖乖喝水

　　幸运的是，在松鹤，聪明的护理员们有各种大招让长辈们自动自觉喝水。即使是失智的长辈，也能被护理员说服。

　　有一位失智的刘爷爷，性格很倔强，但心底却很善良。护理员了解他，平常会说一些引起老爷爷有同情心的话，比如：

　　“今天停水了，这些水是我从很远的地方抬过来的，很重呢，如果你不喝我会伤心的”……

　　或者说：“你尝一下，这是你家里人从很远的山上给你运来的山水，很甜，对您身体可好了”

　　还有“这水很好喝的，我就只给了你，其它人都没有哦，你多喝一点”

　　一句句贴心的话，让刘爷爷特别感动，还有一种被重视的感觉，喝水这事儿，就不再是难事儿了！

　　在护理员们看来，即使是失智的长辈们，也只是忘记了过去，但还是非常懂得感恩，很明白事理的。

　　专业的事情让专业的人来做

　　为了让长辈们能多喝水，用心的护理员们还想出一个几乎是百试百灵的办法！那就是安排长者一起喝水。

　　这也是经过养老院实践得出的一种心理效应，称为“羊群效应”，是指一种带动性的从众心理，让大家一起完成喝水这个“任务”，提高积极性。

　　还有一些长辈大便干燥，每次如厕都很辛苦，护理员们就会以此告诉她，喝水是可以改善这种情况的。

　　可爱的护理员们还会适当讲些“善意的谎言”。例如：告诉长辈她嘴唇很干，要喝水了；今天小便还没有哦，这样肚子会不舒服的，医生知道了会给你插尿管打针的，会很痛的哦……

　　对于实在是不爱喝水的长辈，院方也会根据饮食习惯，增加茶水，汤类等以满足每日的摄水需求。

　　饮水是大事，但也不能简单粗暴。在松鹤，饮水方面也有一些个体化的定制，如有心脏疾病和肾脏疾病的长者，养老院会结合长者的一些“出院小结”、“外院专科医生的建议”等来合理化的安排饮水量，此外还会根据季节增减（夏季饮水多于冬季），外出活动后出汗较多的长者也会适当地安排他们多饮水。

　　尤其是在预防长辈呛咳方面，“专业的事情让专业的人来做”这句话，体现在松鹤人身上是再恰当不过的。在松鹤，护理员们一般这边会采取几种措施，预防长辈喝水产生呛咳。

　　应对长辈“呛咳”的专业大招，你也来学学？

　　1、对于呛咳程度较轻的，喝水时要采取坐位或半坐位，饮水后不可立即平躺，喂水时小量多次，确保完全吞下再喂第二口。

　　2、对于偏瘫的长者要从健侧（即身体正常的一侧）喂水。

　　3、对于呛咳频率高一些的，也会建议家属购买一种“食品凝固粉”（详情咨询百度），这类制品主要是针对吞咽困难的人群设计的。

　　4、对于吞咽能力非常差，无法喝水，一饮即咳的长者，会建议插胃管。