新冠肺炎疫情虽一度给线下体育活动按下了“暂停键”，但也充分调动了网络资源，开启了“云健身”的潮流。现如今在疫情防控常态化的背景下，不少人善用网络资源，结合线下练习帮助自身健身不打折。在这方面，中国老年人体育协会做了好榜样，协会积极创新，充分利用新科技及互联网手段，开展了一系列线上培训及交流活动，积极推动老年运动爱好者在网上交流学习，坚持健身。

　　对于系列活动中的柔力球网络培训班，中国老年人体育协会副主席李有林表示，网络培训工作是应对新冠肺炎疫情的巨大挑战所采取的新举措、新尝试，也是一种新作为，为广大柔力球爱好者提供居家分散、灵活、安全的健康渠道和技术服务。“中国老年人体协对网络培训班的举办高度重视，推出了新套路、新技术《美好生活》，深受广大柔力球爱好者的欢迎。无论是报名人数，还是全国覆盖面，都创造了历史之最。实践证明，网络培训平台很大，大有作为。”

　　“网络培训柔力球专委会发挥了巨大作用，他们精心策划，缜密安排，注重细节，为满足不同水平、不同层次的学员需求，让大家都学有所获，共同提高，做了大量卓有成效的工作，由技术组的白榕老师、娄步月老师组成的教练团队兢兢业业，认真负责，收到了良好的效果，达到了预期目的。”

　　娄步月表示网络培训班不仅培训了学员也培训了老师，为了起到良好的培训效果，老师们网络培训要比线下培训更细致更周到。“网络培训班教练员起了一个很好的带头作用，不光是教学了这一套动作，还有在教法上，对大家提高自身的教法能力有很大的帮助。”娄步月对网络培训效果非常满意，“培训班推出了第一套《美好生活》新技术新套路。通过大家5天的学习，现在已经基本上掌握了。很多老年朋友在网上已经发给我们教练看了，我觉得还是掌握得非常快的。”