随着社会老龄化程度的加深，导致越来越多的老人"独守空巢"，这已经成为一个不容忽视的社会问题。独居老人的生活没人照料，长久孤单难免会在心理上造成影响，但是因为工作的原因，大多数的子女也不能时常陪在父母身边。据最新统计资料显示:截至2017年年底，全国60岁以上老年人口达2.4亿，占总人口比重达17.3%，平均近4个劳动力抚养1位老人。十三五时期，我国人口老龄化程度将持续加深，预计到2020年，全国60岁以上老年人口将增加到2.55亿人左右，其中独居和空巢老年人将增加到1.18亿人左右。那这一部分的独居和空巢老人的未来养老生活应该怎么办呢?空巢老人应该何去何从?

　　

　　由于七八十年代以来独生子女占绝大部分，一对夫妻要抚养一个孩子，赡养四个老人，而且由于社会压力的增大，很多老人都是远离子女独自生活，这样就产生了大量的空巢老人。"空巢老人"面临的问题，一个是生活照料上的，特别是生活自理能力差一些的老人，他们的生活不方便;另外一方面，就是在心理上，比较孤独，这个有一个说法，就是"空心综合症"，表现出对生活的悲观、恐惧，不良的情绪比较多。

　　

　　"莫道桑榆晚，为霞尚满天"，不是每个空巢老人的生活都是寂寞和失落的，空巢老人怎样过好晚年生活，很大程度取决于自己。要改变空巢老人这种现实状况需要时间，但是老人们可以主动改变自己的观念，把生活丰富起来，学学自己以前想学没有学成的东西，做做手工、画个画，或者趁着腿脚还利索，去自己想去的地方看看。不要把全部希望动力都寄托在子女身上，生活在自己手上，怎么快乐过自己说了算。人老了，有时候也喜欢热闹一些，现在很多城市的很多社区为了丰富老年人的晚年生活，都会组织一些业余活动。比如保健操队、太极拳队、广场舞对等等。作为空巢老人本身，他们的情感寄托肯定是相对弱化的，如果能积极的投入到一群老人共同活动的环境和氛围中，我想这无论是对老人的精神还是身体状况都是百利而无一害的。

　　

　　现如今，很多老年人会在自己年老时选择进入养老院，过一种养老的群居生活，其实也是一种不错的选择，毕竟现在年轻人工作生活压力大，肯定是无法时时刻刻的照顾老人的生活。当然，老年然愿意进入养老院，其实也与养老院的规范化、专业化相关。很多养老院为老人配备了先进化的养老用具，专业的医疗团队，人性化的养老生活，在这些因素的影响下，老年人养老院的生活肯定比一个人的离群索居要有意思多了。

　　

　　在现今老龄化社会的大环境下，如何让老年人老有所养、老有所依是我们作为子女应该认真考虑的问题。要想让空巢老人们过上生活有保障，精神上快乐充实的生活，必须切实从他们的需求出发，为空巢老人提供生活照料、心理抚慰等服务;同时远在他乡的子女们应主动为老人提供更多关爱;而空巢老人们也需要转变观念，调整心态和生活规划，努力让自己的生活得更充实更快乐!