4月11日是世界帕金森日，帕金森病已成为继肿瘤、心脑血管病之后威胁中老年人健康和生命的“第三杀手”，如何预防帕金森？这些早期预警症状你知道吗？
什么是帕金森病？帕金森病是一种常见于中老年的神经系统变性疾病，是由于大脑黑质多巴胺神经元的病变引起分泌的多巴胺减少而导致。
我国帕金森病现状如何？就诊不及时、延误诊断率高、治疗率低。中国有超过300万患者，在中国有的发病率为1.7%，全球约有超过3成患者在中国。
帕金森临床类别？病因？类别：原发性帕金森病病因仍不完全清楚，一般认为主要与年龄老化、遗传和环境等综合因素有关；继发性帕金森病则多由脑炎、脑动脉硬化或锰、一氧化碳中毒等原因所致。
帕金森病发病率趋势？年龄越大发病率越高，65岁以上老年人帕金森病患病率为1.7%，70岁以上患病率为3%—5%。严重影响患者的工作能力及生活质量。目前帕金森病患者正趋于年轻化，青少年型帕金森患者占总人数的10%。
帕金森病临床具体表现？
运动症状：日常动作变慢、手抖、腿抖、下颌抖、头颈部抖、起立困难、行走慌张不稳、小碎步、行走时双手摆动减少、表情呆板、说话声音抖等
非运动症状：睡眠时梦境生动、喊叫、手舞足蹈、脸上油脂分泌多、背痛、便秘、嗅觉减退、双手湿冷出汗等
帕金森病早期预警症状？
1.坐下来或休息时手指、手掌或下颌出现抖动、震颤
2.写字比以往要小，或者一行字越写越小
3.嗅觉减退，逐渐开始闻不到曾经能够很容易闻到的气味
4.睡眠中经常存在生动的梦境，或者在睡眠中经常出现喊叫、手脚乱动甚至踢打
5.觉得身体躯干、四肢僵硬，转身或干活不如以前灵巧，走路的时候胳膊很少自由摆动
6.如果不食用特殊的食物（如高纤维素食物）排便就会很困难，经常因为排便而在卫生间呆很长时间，排便后感觉仍然没有排净
7.说话的声音比以前小，或者语声逐渐低沉
8.面具脸。看起来脸板很平，很少有笑容
9.从椅子上站起来时经常感到眩晕或头晕
10.当站立时经常是一副驼背低头的状态，或者站立时却倾斜肩膀
如何有效的预防帕金森病?
一、适当的加强体育运动及脑力活动，不但有益身心还能延缓脑神经组织衰老。例如跳舞、下棋、打太极拳等。
二、发现老年人有上肢震颤、手抖、动作迟缓等帕金森病先期征兆时，应及时到医院就诊，争取早诊断、早治疗。也是帕金森的预防方法。
三、需避免或减少接触对人体神经系统有毒的物质，如一氧化碳、二氧化碳、锰、汞等。这些都是会导致帕金森的发生的因素。
四、避免或减少应用诱发震颤麻痹的药物。是帕金森的预防方法。
五、防治脑动脉硬化是根本措施，临床上要认真治疗高血压、糖尿病、高脂血症。这样才能够抑制住帕金森的发生。
