14.1260亿人，出生人口为1062万，死亡人口为1014万，人口增量仅仅48万！

　　近日，国家统计局发布2021年国民经济数据。数据显示，人口出生率连续两年跌破1%，在出生人口持续下降的同时，我国的老龄化程度也在不断加深。2021年我国60岁及以上人口26736万人，占全国人口的18.9%，其中65岁及以上人口20056万人，占全国人口的14.2%。

　　按照国际通行划分标准，当一个国家或地区65岁及以上人口占比超过7%时，意味着进入老龄化；达到14%，为深度老龄化；超过20%，则进入超老龄化社会。按照这个标准，2021年，我国已经进入到深度老龄化社会。

　　不得不说人口老龄化已成为我国极为严峻的社会问题，与每个人息息相关。老年人在焦虑如何养老的同时，年轻一代又将面临哪些压力和挑战？

　　年轻人将得到更多重视和面临更多压力

　　01.经济下滑影响就业

　　由于进入深度老龄化，人口红利逐渐消失，造成了储蓄率降低、劳动力供给减少、劳动参与率下降以及消费不足等问题的产生，主要是冲击了经济需求，经济增速下降，经济整体下行，影响就业，可能面临降薪、裁员、失业，进而影响到个人的经济情况。

　　未来产业结构将进行变化，尤其是以劳动密集型为主的产业将遭到淘汰。未来老年人增多，年轻人数量减少，在自然规律无法改变的情况下，企业也将不得不加快转型。

　　02.延迟退休考验身体状况

　　我国在80年代实行了计划生育政策，新生儿生育率降低，老龄化逐渐严重，我国人口下降，导致劳动力短缺。世界老龄化最严重的日本，目前已经将退休年龄提高到了70岁，因此现在仍能看到不少年老的日本人依然在职场上奔走。未来老人可能将不再成为一道风景，而是跟我们如今上班族一样成为常态。

　　面对老龄化问题，我国也正在研究出台延迟退休政策。若延迟退休到65岁，身体状况每况愈下，很多事情也会变得力不从心。目前，多数企业的招聘标准已有明确的年龄限制，35岁以上人群很难再找到合适的工作，对于40、50岁人群也只能找找临时工，自行缴纳社保，熬到60岁、65岁退休对身体状况来说无疑是个不小的考验。

　　03.家庭压力越来越大

　　随着经济结构变化的情况下，越来越多的年轻人将会受到重视，或许以后一个年轻人需要创造如今2—3个人的价值。这不仅仅意味着收入水平的提高，更意味着身上的压力将会越来越大。这种压力不仅仅体现在工作方面，更多的会体现在家庭方面。

　　对上父母的养老、医疗，对下孩子的养育、教育、医疗，自己的房贷、车贷、养老、医疗等问题。未来迫于事业压力和生活压力，更多的年轻人不得不在外面长期奔波，最直接的影响就是影响自己的家庭。就像如今的留守儿童一样，未来不仅仅是农村还有城市都会出现家庭陪伴时间少等问题。

　　三胎政策真能挽救生育率吗？

　　2020年，中国新生儿出生率跌破10‰，仅为8.52‰，2021年人口出生率为7.52‰，再次创下了历史新低。

　　新生人口数量的下降，意味着未来年轻人的数量将会大幅减少，劳动人口大大减少，很可能还会出现人口的负增长。现在国家三胎政策已放开，然而先前出台的三胎等政策鼓励年轻人结婚、生育的效果并不明显，年轻人生育意愿低主要是因为房价高、工作压力大、子女抚养成本高。

　　疫情这几年，有很多企业特别是小微企业效益不好甚至倒闭，员工停工失业的不在少数，不仅影响到家庭成员收入，也产生了工作和家庭冲突。对未来的不安全感和不确定性，增加了生育的恐慌或者是畏惧，导致很多人对生育望而却步。

　　面对人口老龄化，我们能够做些什么？

　　01.管理好自己和家人的健康

　　身体是革命的本钱，健康是人生的财富，每个人都在为了家庭更好的生活而努力着。无论是自己还是家人，从现在开始好好爱惜身体，积极健身，均衡饮食。未来很长，将要面临的挑战很严峻，面对这一切都需要一个健康的身体，否则拖着病体对自己，对父母，对下一辈来说都是一个沉重的负担。

　　02.开源节流，增加养老储蓄

　　养老的关键问题还是资金，多赚钱是个永恒的话题。照顾老人费心费力，以济南市养老院目前的收费水平来说，视老人的护理等级大概在每月3000-10000元不等，找一个24小时看护的保姆每月也要3500元以上。无论是入住养老院还是找保姆照料，都是一比不小的费用。就算子女养老，子女因此失去的劳动收入其实也隐含在成本里了。

　　试想一下，一对独生子女夫妻，有一个孩子，家庭总收入每月15000元，每月房贷5000元，本来生活和美，小日子过得还不错。但是如果双方父母同时生病，需要人照顾，长期请假不现实，请保姆请护工，一个月支出至少要多出10000块才能搞定，这样下去他们立马就得破产。虽说父母也有养老金，但大多数人的退休金仅能维持目前的基本生活，特别是还要考虑通货膨胀的情况，要想抵御生病等带来的风险，或是有品质的养老生活，是远远不够的。

　　对于大部分年轻人而言，生活开支不小，收入与存款不成正比。再加上年轻一代更加倾向于追求时尚而消费，导致还有一大半人没有能力存下钱。如果想老年生活有所保障，避免以后子女面临这个窘境，现在就需要开始做好规划。提早储蓄，多掌握一些理财技能，选择一些稳健的理财方式，利用复利效应来抵消通货膨胀，让自己的资产增值。

　　比起开源，更现实的还是节流。避免超前消费和过度消费，透支信用卡。尤其对于月光族来说，车贷、房贷、消费贷，挣再多的钱最后也都拿去还了账，未来几十年的收入已经透支到消费中去了，养老金必然有缺口。

　　03.做好终身自立的准备，不断学习提升自己

　　勤俭节约，自立自强，拥有终身奋斗的能力，终身学习的觉悟，千万不可躺平。

　　老龄化是一个长期的过程，现在提出的口号是延迟退休年龄到65岁，但是预测30年之后，我们要工作到70岁也不是没有可能。那么我们现在做的工作等到70岁了还能做吗？还有那个体力能干吗？或者之后人工智能时代来临我们的工作会被取代吗？所以与时俱进，不断学习新技能是终身的信念。

　　应对老龄化需要全社会共同努力

　　人口老龄化给社会带来两大难题：一是如何保障老年人养老；二是如何提高生育率。要想迎接好老龄化时代的到来，并非一朝一夕可以完成，必须要有长期性、系统性的统筹规划，不仅要保障好老年人的物质生活，更需要满足好精神需求，需要政府和社会各方面的共同努力。

　　老年人口越多，意味着对于老龄化养老设施投入越大，对养老的经济需求也越来越大。近年来，为了解决好这一问题，国家在完善养老服务体系、提高养老服务质量、提高社保医疗待遇等方面积极出台了相应法规政策。

　　而在提高生育率方面，政府在放宽生育限制的同时，还应着手降低生养子女成本，提高生养子女的经济收益。通过建立试点、循序推进等方式，逐步探索最佳的补贴投入力度，实现社会收益的最大化。

　　悠然版图养老顾问认为，养老问题不要盲目悲观，但也不要太过乐观。随着科技发展和社会进步，养老的设施设备会日益完善，甚至人工智能，自动机器都会辅助失能或部分失能的老人，各种养老产业稳步发展，护工、养老院、养老社区供给也会慢慢跟上来。而作为个人也要尽早规划，做好终身自立的准备。相信在全社会的共同努力下，未来的我们定能有一个老有所养、老有所依、老有所为、老有所乐的幸福晚年。