天下广交友，心情美影留。同心而共济，长寿不难求。
　　朋友，人人都该有，人要生存，人要交往，人要过好日子，就必须和诸多人来往，孤家寡人或个人独立存在，那是非常态的现象。海内存知已,天涯若比邻。大丈夫处世，当交四海英雄。人生旅途，携手共进，悦颐也！
　　朋友或多或少，那就看自己的处事风格了，真正的朋友通常会对对方诚实、忠心、忠义以及先为对方着想。朋友皆为情所系，孟子曰：“人之相识，贵在相知，人之相知，贵在知心。”孔子曰：“有朋自远方来，不亦乐乎？”中华文明五千年，对于友情的思索、描述、概括是深刻的，我们每个人要想活得有情趣，活得不孤寂，活得时时开心，就得有朋友，人到了垂暮之年，若缺少亲情友情，那个夕阳只能在乌云密布的山那边沉下去。
　　据美国《健康》杂志报道，健康与长寿的秘诀之一就是建立良好的社交网络，它能让你收获四个健康益处：
　　第一，不易得病。一项研究发现，社交关系多样化的人比孤僻者更不易患感冒。
　　第二，睡眠更香甜。芝加哥大学的研究发现，一个人越孤独，辗转反侧难以入睡的次数就越多。
　　第三，大脑更敏捷。多项研究证实，社交活跃的人，认知能力下降的风险会降低。
　　第四，寿命更长久。2000年的一项研究显示，拥有广泛社交网络的人，长寿的几率比社交孤僻者高出50%，孤独对健康的损伤可等同于吸烟。
　　年逾八旬的我体会特别深，和我交往的诸多老年人，多想着老朋友，同时也寻找新朋友，你想着别人，别人才会惦念着你，如果人到了晚年没有朋友，那只能处在孤独之中，生活质量会大大地降低，夕阳只能在暗淡无光的暮色中降落。