夏天到来，高血压患者在白天测量血压时往往发现血压比冬天有所下降，有不少高血压患者认为夏季血压低，会自行减药减量。但是这样真的可以吗？

　　其实，夏季夜间血压会更高，如果擅自减药容易发生中风等心脑血管事件。而夏夜血压升高或与减药有关。

　　夏季高血压下降很容易使高血压患者麻痹大意。由于夏天温度高，人的周身血管舒张，又容易出汗，因此高血压患者的血压会有所降低，大致可降低12／8毫米汞柱。但是，夏季多数人睡眠质量下降，易造成自主神经紊乱，入睡后迷走神经兴奋，血管收缩，致使夜间血压升高，有可能导致出血性中风。天热多汗、血液黏稠、血流缓慢、血压骤降，也易致缺血性中风。

　　所以，在夏季不能因为白天血压降低，就自行减少一种降压药或减少剂量，这样会有不少风险的，如果要减少降压药，需咨询医生，经过医生检查确认可以的时候才能减少剂量。

　　到了夏季，高血压患者和家人应采取积极对策，平安度过夏天。要坚持监测血压；每天记得多饮水，防止出现脱水；也要注意降温避暑；多与医生交流，根据血压调整药量；特别是老年人不可过度降压；科学地安排每天的24小时生活，消除危险因素，保持良好保健习惯。

　　在日常生活方式上，高血压患者在夏季饮食宜清淡，每顿八分饱，不要吃太咸，多吃蔬果。此外，喝水应分次慢慢喝，避免喝冰水引发血管收缩。在运动方面，高血压患者最好能“日行万步”，夏天天气太热，可选择早上或傍晚运动，且应避免激烈运动。

　　所以，在夏季高血压患者不可自行减少降压药，也为了更好的高过夏天，在生活各方面都应该多注意，避免意外发生，也是对自身健康的负责。