导语：老年痴呆症在医学上称为阿尔茨海默症，它是一种神经衰弱疾病，伴有大脑变性变化，临床上它具体表现为认知和记忆功能的恶化、日常生活的持续下降以及各种精神和行为障碍。

　　阿尔茨海默症是65岁以上人群中最常见的疾病，其发病率可高达3%～8%，通过研究发现，该病的发病率与年龄密切相关。

　　为啥老年痴呆症患者逐渐增多？

　　据有关数据显示，中国60岁以上老年人已占总人口的18.7%，同样，在60岁以上的老年人中，患有老年痴呆症的人数已超过1000万，还有相关统计数据，到2030年，这个数字可能会超过2000万。

　　这是一组非常糟糕的数据，90%的阿尔茨海默病早期没有症状，也不会被发现，这种现象大多发生在一些农村地区，同样，许多人不注意日常生活中的细节，同样，一些年轻朋友忙于社交生活，包括工作，忽视了老年人的健康。

　　此时，应及早发现和治疗，以有效缓解阿尔茨海默病的出现。

　　目前公认的阿尔茨海默病主要有两种发病机制

　　一是淀粉样前蛋白质异常导致蛋白质成分泄漏细胞膜，导致神经元纤维缠结和细胞死亡，基因位于21号染色体。

　　第二种是脂肪蛋白Eε-4(ApoE-4)与基因有关，ApoE-ε4增加可以对抗ApoE-ε2或ApoE-ε3的功能。ApoE-ε4降低神经细胞膜的稳定性，导致神经纤维缠结和细胞死亡。Apo基因纯合子患病率高于杂合子。

　　医生：50岁后，尽量改掉5个坏习惯

　　1、错误的饮食

　　随着年龄的增长，血管变得又硬又脆，血液浓度逐渐升高，这个时候血管很容易受损，老年朋友如果饮食不注意，经常吃烧烤、油炸、高糖食物，容易使血液浓度升高，诱发心脑血管疾病，还容易患老年痴呆症。

　　许多油炸食品也含有重金属，如果重金属在体内积累过多，也会影响大脑的运行和健康。

　　2、运动过少

　　每天适量参加有氧户外运动，有利于促进血液循环，加快机体新陈代谢，对提高免疫力以及身体健康都有益处。

　　现在很多人不爱运动，如果长时间不运动，随着年龄增长，血液循环速度以及新陈代谢变慢后，就可能增加老年痴呆症的发病率。

　　3、长时间睡眠不规律

　　如果长期出现睡眠不规律，以及严重缺乏睡眠现象时，大脑的衰老程度就会加速。由于长期睡眠不足，大脑细胞就得不到充分的休息，会使部分脑细胞出现死亡现象，而且还会使得大脑严重缺血缺氧，从而影响到脑功能。

　　久而久之，大脑迟钝现象会越加明显，患上老年痴呆的概率也会特别高。

　　4、不愿与人交流

　　有些人上了岁数之后，不愿意与人交流，他们担心自己年龄大了，跟别人交流会给他人带来麻烦，并且由于脑部活力下降，所以跟别人聊天的时候，也可能不在同一个频道。

　　其实社交是一个提高脑部活力的过程，因为与别人交流的时候需要维持脑部灵活才能够自如地应对聊天，中老年人如果不愿意与别人交流，或者是几乎不外出，经常待在家里，同样也会导致大脑的活力慢慢变差，从而增加患上老年痴呆的风险。

　　5、患有心脑血管疾病不及时治疗

　　心脑血管疾病如高血压或高血脂等会破坏血管，使得血管功能衰退，进而影响血管屏障功能和周围神经系统，病人不能更好地感知内外环境变化，最终诱发老年痴呆症。

　　大脑神经元细胞膜中含有的胆固醇，可促进淀粉状蛋白积聚，易形成脑内淀粉样蛋白斑块，增加患上老年痴呆症几率。

　　老年痴呆会影响寿命吗？

　　老年痴呆是否会对寿命有影响，得结合患者的具体情况，一般来说，如果老年痴呆比较轻度，家属又护理的比较好，没有肢体的活动障碍这些并发症，肺部的功能以及心脏功能也比较好，如果家属进行了精心的照料，通过药物来改善智力，那么这些患者寿命不会有影响。

　　但是随着病情的加重，可能会影响生活自理的能力，老年痴呆是一种生理性老化，这是不可违逆的，为了老年人的健康在一般情况下可以吃点药物，可以缓解老化的进程，否则老年痴呆没有任何治疗措施的话，老化的进程会比较明显，也给老年人的生活造成许多不便。

　　建议老年痴呆患者保持心情乐观，戒除烟、酒等不良嗜好，控制并治疗原发疾病，如高血压、糖尿病、肺心病等慢性疾病，适当增加体育锻炼，劳逸结合。