随着年龄的增长青光眼的发病率会逐渐增加。青光眼是一种隐匿性疾病悄然无息的伤害我们的眼睛。青光眼被称之为偷盗视力的小偷。而且青光眼的视力损害是不可逆的是神经细胞的死亡。不像白内障等病变可以通过手术治疗恢复光明。作为老年人如何认识青光眼又如何预防呢？

　　一旦出现以下症状我们就要警惕是不是青光眼眼病了：

　　1、就是在灯光旁出现五彩缤纷的晕圈好像雨后天空出现的彩虹。这是由于眼压升高角膜水肿而造成角膜折光改变所致。

　　2、眼胀、头痛、视物模糊尤其是在情绪激动或在暗处停留过久(如生气、看电影电视或在暗室工作后)上述症状可出现经过休息后可缓解这是闭角型青光眼的早期症状又称作青光眼的小发作多次反复出现后有可能出现剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降伴恶心、呕吐等症状有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。

　　3、视力逐渐下降验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)尤其高度近视者配戴适度的眼镜后仍常有头痛眼胀感。由于高度近视眼的巩膜变长弹性明显下降当出现高眼压时自觉症状不明显或无症状不能引起患者注意医生也易漏诊而视功能损害却日益加重。视功能损害包括：视力下降视野缩小等。

　　4、晨起床后看书、读报较吃力有出现鼻根部酸胀和眼眶前额胀痛这是因为正常人的眼压有昼夜波动的规律一般清晨偏高夜间偏低而青光眼患者24小时眼压波动幅度更大故早晨眼压就更高而出现上述症状。

　　5、过多饮水(如一次喝水超过300ml)在饮水15~30分钟后出现眼胀头痛就要注意。这是因为饮水速度快量多可使血液稀释引起渗透压降低进入眼内的房水就会增多从而引起眼压升高。

　　为了预防青光眼我们应该做到以下几点：

　　1、定期到医院检查眼睛。如果您家族里面有人患有青光眼就更应该注意到医院进行检查。如果您眼睛前房较浅眼压处于正常值上限说明您有患青光眼的危险。定期到医院检查眼底以及相关视功能检查。

　　2、青光眼的发作会受到情绪的影响。应该避免情绪激动保持稳定的情绪。

　　3、生活起居有规律尽量避免辛辣刺激的食物。保持良好的睡眠。睡眠不足或失眠都会引起眼压的波动。

　　4、不要在短时间内大量饮水。不少老年人有喝茶的习惯而且喝得较多。这样水分可在短时间内大量进入血液引起血液渗透血压降低致使眼内房水增多眼压升高。所以老年人特别是青光眼患者要注意不暴饮一日内喝茶次数可以多一些但每次的量要少一些且要慢慢地喝。。

　　同时除了以上提到的老年人青光眼保健方法患者应在医生指导下坚持治疗坚持滴眼药使眼压控制比较平稳至少每半年复查一次。自己不可随意使用血管扩张药、镇静药。如果症状比较顽固眼压持续升高可考虑手术治疗。